ROLFING in KÖLN

Hier trainieren Sie Ihre Faszien:

RoFaFit - Rolfing® trifft Fascial Fitness®

Ein neues Kurskonzept für fasziengerechte Bewegung

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(Bei Problemen mit der Darstellung Link in Browserzeile kopieren: https://youtu.be/35E93PSkH7k)

 

Mit diesem Angebot möchte ich Klienten und Interessenten die Möglichkeit bieten, vor, während oder nach einer Rolfing Behandlungsserie den Körper dauerhaft fasziengerecht in Bewegung zu bringen bzw. zu halten.

Jede Kursstunde hat ein anderes Thema. Dieses wird mit einer Mischung aus Faszientraining (Rollen, Dehnen, Elastizitäts- und Spürtraining) und Rolf Movement Übungen, ergänzt u.a. mit Faszien-Yoga /-Pilates und Entspannungstechniken, erforscht. Als Besonderheit wartet auf die Teilnehmer am Ende jeder Stunde ein kleiner Exkurs zum Thema "Gesunde Ernährung für die Faszien" inclusive Verkostung.

Die Übungen sind alltagstauglich, fordern, aber überfordern nicht und können den persönlichen Bedürfnissen angepasst werden. Und ganz wichtig: die Freude und der Genuss an der Bewegung stehen im Vordergrund.

Eine kleine Gruppengröße von maximal 5 Personen erlaubt mir, auf jeden Teilnehmer individuell einzugehen und die Stunde flexibel zu gestalten. Die Kursreihe besteht jeweils aus 10 Terminen, die zusammen kostenmäßig ca. zwei Einzelsitzungen entsprechen.

Neue Kurstermine ab Herbst 2018 geplant.

 


Externe Angebote

Faszienkurse von zertifizierten Fascial Fitness© TrainerInnen

Nina Buttler

tl_files/rolfing_koeln/artikel_und_nachrichten/icons/icon_link-extern.gifsichtartundweise.de      in Dellbrück

Daniel Przybilla

tl_files/rolfing_koeln/artikel_und_nachrichten/icons/icon_link-extern.gifprehelco.de     in Bergisch Gladbach

Anja Kluge

tl_files/rolfing_koeln/artikel_und_nachrichten/icons/icon_link-extern.gifkluge-fitness.com    in Köln Nippes

 

 

 

 

 

 

 

 

... und Fass-ziehen können Sie woanders trainieren ;-)

 

Fass-ziehen Training